ישנם סוגים רבים ושונים של עיסוי, אבל העיסוי הטוב ביותר עבורך הוא זה שאתה הכי אוהב. להלן כמה מסוגי העיסוי השונים ומה הם עושים.

עיסוי שוודי: זהו סוג כללי יותר של עיסוי, הכולל משיכות ולישה ארוכות לשחרור מתח בשרירים. זה גם מגביר את זרימת הדם בגוף כדי לעזור עם כאבי שרירים ונוקשות.

עיסוי רקמות עמוק: סוג זה של עיסוי מתמקד ביישור מחדש של שכבות עמוקות יותר של רקמת שריר ורקמות חיבור, מה שיכול לעזור עם כאבים כרוניים או פציעות. זה גם יכול לשפר את התנועה במפרקים ולגרום להם להרגיש פחות נוקשים.

עיסוי טרום לידתי: אם את בהריון, אז סוג זה של עיסוי יכול להיות מועיל מכיוון שהוא מכוון לאזורים שעשויים להזדקק לתשומת לב נוספת עקב עלייה במשקל או שינויים בהורמונים במהלך ההריון. זה יכול גם לשפר את מצבי הרוח על ידי שחרור אנדורפינים (הורמונים של הרגשה טובה) למערכת שלך שיגרום לך להרגיש רגוע ו< ... Читать дальше »